Cały obiekt NA DWÓCH POZIOMACH ma łącznie 3100 m2 powierzchni

 

4 sale fitness, 2 sauny, 2 sale do gry w squasha,

sala crossfitowa, solarium

 

NOWOCZESNY SPRZĘT, PROFESJONALNA KADRA

Poniedziałek

8:30 BODY PUMP - Hania sala 2

17:00 TRENING OBWODOWY - Hania sala 2

18:05 BODY PUMP - Hania sala 2

18:00 - SPINNING - Doris sala 4

19:00 ZAJAZD - Janek góra

 

Wtorek

8:30 SUPER FIGURA - Hania sala 2

17:00 PŁASKI BRZUCH - Patrycja sala 2

18:05 HIIT - Patrycja sala 2

 

Środa

8:30 TRENING OBWODOWY - Hania sala 2

17:00 BODY PUMP - Hania sala 2

18:05 SUPER FIGURA - Hania sala 2

19:00 SPINNING - Doris sala 4

19:00 ZAJAZD - Janek góra

 

Czwartek

8:30 HIIT - Hania sala 2

17:00 ABT - Patrycja sala 2

18:05 FULL BODY WORKOUT - Patrycja sala 2

 

Piątek

8:30 ABT - Hania sala 2

17:00 HIIT - Hania sala 2

19:00 ZAJAZD - Janek góra

GRAFIK ZAJĘĆ

UWAGA!

W miesiącu LIPIEC wtorkowe oraz czwartkowe zajęcia odbywają się wyłącznie w godzinach 18:00

i poprowadzi je JANEK. Rodzaj zajęć ustala instruktor

 

W miesiącu SIERPIEŃ poniedziałkowe oraz środowe zajęcia SPINNING zostają odwołane na okres letni!

Wracamy we wrześniu :)

 

Uwaga:

Informujemy osoby zainteresowane o możliwości skorzystania z naszych usług w ramach kart i aplikacji:

MultiSport, FitSport, FitProfit, oraz Medicover (Ok System) oraz PZU Sport.

 

Wzory kart dostępne na stronie głównej oraz na naszym Facebooku.

 

DO WEJŚCIA Z KARTĄ MULTISPORT, FITSPORT, FITPROFIT NIEZBĘDNY JEST DOKUMENT TOŻSAMOŚCI

- KLIENCI, KTÓRZY GO NIE PRZEDSTAWIĄ PERSONELOWI, NIE BĘDĄ WPUSZCZANI DO OBIEKTU

W RAMACH PAKIETÓW KART!!!

 

Zapraszamy:)

Trening szyty na miarę

Milon Basic w Colorfit Gym & Fitness Center!!

>>  PREZENTACJA TRENINGU MILON <<

Specjalna formuła ćwiczeń oparta na wiedzy i wieloletnich badaniach sprawia, że trening obwodowy Milon jest prosty, efektywny i bezpieczny.

Systemy Milon gwarantują, że czas przeznaczony na ćwiczenia zostanie optymalnie wykorzystany i przyniesie pożądane efekty.

Istotą obwodu Milon jest połączenie dwóch wzajemnie dopełniających się rodzajów treningu: siłowego i wytrzymałościowego.

 

Na kompletny obwód siłowo-wytrzymałościowy składa się 12 urządzeń, ułożonych w krąg:

• 6 maszyn siłowych, na których użytkownicy ćwiczą główne partie mięśniowe,

• 6 maszyn cardio, które pomagają zwiększyć wydolność mięśnia sercowego.

 

W obwodzie Milon trenujesz w krótkich interwałach na maszynach, które indywidualnie dostosowują się do Ciebie w kilka sekund do optymalnych zakresów obciążeń.

Trening Milon nie tylko poprawia kondycję organizmu i pozwala spalać tkankę tłuszczową, ale także wspiera procesy rehabilitacyjne, przywracając sprawność organizmu po przebytych kontuzjach lub urazach. Dzięki jednoczesnemu wsparciu trenera - fizjoterapeuty i aktywności sportowej w obwodzie Milon, ćwiczenia przynoszą ulgę w bólu kręgosłupa i stawów, zapobiegają chorobom wynikającym z niskiej aktywności fizycznej i wzmocnią cały organizm.

 

Obwody treningowe Milon są przeznaczone dla:

• wszystkich, którzy wymagają od swojego treningu wysokiej efektywności, przy zachowaniu bezpieczeństwa,

• seniorów,

• osób, które potrzebują opieki trenera,

• osób, które wolą ćwiczyć w kameralnym gronie.

 

Oszczędność czasu to dodatkowy atut! 17,5 minuty – tyle trwa jeden obwód, podczas którego użytkownik wykonuje 8 mini treningów na główne partie mięśniowe i układ krążenia. Dwa obwody dają w sumie 35 minut kompletnego treningu, którego efekty trwają do kilku godzin po ukończonej sesji treningowej.

Koniecznie już dziś umów się na pierwszy darmowy trening na Milonie, poprzedzony badaniem na analizatorze składu ciała, a wszystko to pod okiem naszego trenera – fizjoterapeuty Mikołaja.

Rezerwacje tylko telefoniczne, pod numerem: +48 888 228 304.

 

Zapraszamy!!

Uwaga!

 

Z dniem 28 maja br. aktualizujemy regulamin obiektu oraz regulamin treningów personalnych. Prosimy zapoznać się ze zmianami.

W związku z rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), zmienia się regulamin Colorfit Adam Mueller, który niniejszym Państwu publikujemy.

Nasi partnerzy: