Cały obiekt NA DWÓCH POZIOMACH ma łącznie 3100 m2 powierzchni

 

4 sale fitness, 2 sauny, 2 sale do gry w squasha, sala crossfitowa, solarium, gabinet kosmetyczny

 

NOWOCZESNY SPRZĘT, PROFESJONALNA KADRA

GRAFIK ZAJĘĆ

 

PONIEDZIAŁEK

8:30 BODY PUMP - HANIA sala 2

17:00 OBWODOWY - HANIA sala 2

18:00 SPINNING - DORIS sala 4

18:05 BODY PUMP - HANIA sala 2

19:00 CROSS - ADAM siłownia góra

 

WTOREK

8:30 Atak na pośladki - WIKA sala 2

18:00 HIIT - HANIA sala 2

19:00 PŁASKI BRZUCH z HANIĄ

 

ŚRODA

8:30 OBWODOWY - WIKA sala 2

17:00 BODY PUMP - HANIA sala 2

18:05 SUPER FIGURA - HANIA sala 2

19:00 SPINNING - DORIS sala 4

19:00 CROSS - ADAM siłownia góra

 

CZWARTEK

8:30 HIIT - WIKA sala 2

17:00 STEP - HANIA sala 2

18:05 TABATA JUMP - HANIA sala 2

19:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP - MIKOŁAJ sala 2

 

PIĄTEK

8.30 TBC - Wika sala 2

17.00  ABT – Hania sala 2

18.00 SPINNING - DORIS sala 4

Uwaga!

Uwaga! Przypominamy, że zgodnie z informacjami podanymi na stronie rządowej, w przypadku siłowni, klubów i centrów fitness, w obiekcie jednocześnie może znajdować się 1 osoba na 15m2 , co w naszym przypadku pozwala na wstęp do Colorfit 200 osobom jednocześnie, z podziałem na poszczególne sale i piętra (informacje znajdziecie przy wejściach do poszczególnych sal).

 

 

⚠️W ZWIĄZKU Z POWYŻSZYM BARDZO PROSIMY O ZAKŁADANIE MASECZEK w strefach, które nie pozwalają na zachowanie bezpiecznej odległości, czyli np. na klatce schodowej lub w szatniach. Wykonując ćwiczenia, o ile zachowany jest 1,5m dystans, maseczki nie zakładamy:)

Natomiast, jeśli ćwiczenie wykonywane jest w asyście kolegi, który na przykład wyciska sztangę leżąc na ławeczce - osoba asystująca ćwiczącemu również musi również założyć maseczkę!!⚠️

 

Szanowni Państwo, prosimy o poważne potraktowanie sprawy i wymówki pt. "ja niczego nie dotykam", są po prostu nie fair wobec osób, które przestrzegają zasad.

Przypominam, że posiadanie i korzystanie z własnego ręcznika jest zapisane w regulaminie, który obowiązuje od zawsze i który każdy z Państwa zaakceptował wchodząc do Colorfit.

Jesteśmy tak dużym obiektem, że z łatwością możecie Państwo czuć się tu bezpiecznie, zachować dystans, a ograniczenia odczuwać w minimalnym stopniu, szkoda byłoby gdyby tak błahe rzeczy jak korzystanie z ręcznika, czy dezynfekcja sprzętów miały zakłócać ten jakże miły czas spędzony na treningu.

 

⚠️Osoby, które nie będą się stosować nie będą wpuszczane do siłowni.

Życzymy Państwu wszystkiego dobrego, dbajcie o siebie i o innych.

Administracja.

 

>> regionalne obostrzenia dla wybranych powiatów <<

 

‼️ Szanowni Państwo – przypominamy ‼️

 

Ze względu na sytuację epidemiczną wchodząc do siłowni każdy klient

jest zobowiązany do przestrzegania zasad w związku z reżimem sanitarnym.

Przypominamy, że należy:

 

!!! obowiązkowo dokonać dezynfekcji rąk wchodząc do obiektu

oraz w trakcie przebywania na jego terenie, a także wychodząc z obiektu

 

!!! obowiązkowe jest posiadanie i używanie własnego ręcznika

 

!!! obowiązkowa jest dezynfekcja używanego do ćwiczeń sprzętu

zalecamy aby robić to nie tylko po ćwiczeniach, ale także przed - ponieważ gro osób niestety tego nie robi !!

 

Jednocześnie informujemy, że trwają różnego rodzaju kontrole w

związku z nie przestrzeganiem reżimu sanitarnego, a osoby niestosujące

się do w/w zaleceń mogą zostać przez obsługę wyproszone z obiektu

bez prawa do jakichkolwiek roszczeń lub nawet przez służby kontrolujące ukarane mandatem ‼️

 

Co gorsza -  beztroskie podejście do sytuacji wielu osób naraża na niebezpieczeństwo również innych‼️

 

Biorąc pod uwagę wzrost zachorowań w ostatnim czasie, prosimy o poważne podejście do tematu i stosowanie się

do zaleceń - środki do dezynfekcji znajdują się w obiekcie i bardzo prosimy o ich stosowanie.

 

Osoby, które nie będą przestrzegać zaleceń, będą od dziś wypraszane z obiektu ‼️

Szanowni Państwo!

 

Zalecamy, aby podczas pobytu w siłowni - każdorazowo - dezynfekować sprzęty, zarówno przed rozpoczęciem ćwiczeń, jak i po nich (ponieważ nie mamy pewności, że osoba ćwicząca przed nami zdezynfekowała sprzęt po sobie) - płyny są dostępne na siłowni oraz we wszystkich salach fitness.

 

Konieczne także jest korzystanie z własnych ręczników.

 

W korytarzu głównym, łazience oraz na siłowni od zawsze znajdują się dozowniki żelu do dezynfekcji rąk - zachęcamy do korzystania!!

 

Ponadto stosujmy się do zaleceń Sanepidu.

 

Na chwilę obecną nie zawieszamy żadnych karnetów z powodu koronawirusa ponieważ siłownia pracuje jak zwykle. Jeśli będzie odgórny nakaz zamknięcia obiektu wówczas sytuacja ulegnie zmianie.

 

 

Uwaga!

Informujemy, iż dołączyliśmy do sieci klubów akceptujących wejścia użytkowników z aplikacją @Gymsteer

Ćwicz w naszym klubie kupując jednorazowe wejścia w aplikacji @Gymsteer

 

Krótka instrukcja:

1. Pobierz darmową aplikację Gymsteer na swój smartfon

2. Wyszukaj nasz klub

3. Wybierz interesujące Cię zajęcia i kup trening!

 

#StayActive

 

 

>>  PREZENTACJA TRENINGU MILON <<

Specjalna formuła ćwiczeń oparta na wiedzy i wieloletnich badaniach sprawia, że trening obwodowy Milon jest prosty, efektywny i bezpieczny.

Systemy Milon gwarantują, że czas przeznaczony na ćwiczenia zostanie optymalnie wykorzystany i przyniesie pożądane efekty.

Istotą obwodu Milon jest połączenie dwóch wzajemnie dopełniających się rodzajów treningu: siłowego i wytrzymałościowego.

 

Na kompletny obwód siłowo-wytrzymałościowy składa się 12 urządzeń, ułożonych w krąg:

• 6 maszyn siłowych, na których użytkownicy ćwiczą główne partie mięśniowe,

• 6 maszyn cardio, które pomagają zwiększyć wydolność mięśnia sercowego.

 

W obwodzie Milon trenujesz w krótkich interwałach na maszynach, które indywidualnie dostosowują się do Ciebie w kilka sekund do optymalnych zakresów obciążeń.

Trening Milon nie tylko poprawia kondycję organizmu i pozwala spalać tkankę tłuszczową, ale także wspiera procesy rehabilitacyjne, przywracając sprawność organizmu po przebytych kontuzjach lub urazach. Dzięki jednoczesnemu wsparciu trenera - fizjoterapeuty i aktywności sportowej w obwodzie Milon, ćwiczenia przynoszą ulgę w bólu kręgosłupa i stawów, zapobiegają chorobom wynikającym z niskiej aktywności fizycznej i wzmocnią cały organizm.

 

Obwody treningowe Milon są przeznaczone dla:

• wszystkich, którzy wymagają od swojego treningu wysokiej efektywności, przy zachowaniu bezpieczeństwa,

• seniorów,

• osób, które potrzebują opieki trenera,

• osób, które wolą ćwiczyć w kameralnym gronie.

 

Oszczędność czasu to dodatkowy atut! 17,5 minuty – tyle trwa jeden obwód, podczas którego użytkownik wykonuje 8 mini treningów na główne partie mięśniowe i układ krążenia. Dwa obwody dają w sumie 35 minut kompletnego treningu, którego efekty trwają do kilku godzin po ukończonej sesji treningowej.

Koniecznie już dziś umów się na pierwszy darmowy trening na Milonie, poprzedzony badaniem na analizatorze składu ciała, a wszystko to pod okiem naszego trenera – fizjoterapeuty Mikołaja.

Rezerwacje tylko telefoniczne, pod numerem: +48 888 228 304.

 

Zapraszamy!!

Uwaga!

 

Z dniem 28 maja br. aktualizujemy regulamin obiektu oraz regulamin treningów personalnych. Prosimy zapoznać się ze zmianami.

W związku z rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), zmienia się regulamin Colorfit Adam Mueller, który niniejszym Państwu publikujemy.

Nasi partnerzy: